Alimentos Anti-Inflamatórios

Certos alimentos podem não só combater a inflamação crônica como também estimular o seu metabolismo.

Para combater a inflamação, basta incluir esses alimentos no seu dia a dia.

• Verduras folhosas (couve, espinafre)
• Vegetais verdes, como brócolis
• Azeitonas e azeite
• Óleo de côco
• Peixe gordo (salmão, sardinha, arenque, cavala)
• Morangos, mirtilos, framboesas, amoras, cerejas
• Uvas
• Tomates
• Pimentões e pimentas
• Cogumelos
• Abacates
• Nozes
• Sementes
• Açafrão
• Chocolate amargo
• Chá verde

Nota:

Mudar a alimentação por si só não basta.
Alimentos anti-inflmatórios entram porem os inflamatórios devem ser evitados.

Existem vários protocolos os quais devem ser aplicados em uma sequência lógica para se obter bons resultados.

Conheça a proposta terapêutica:

Ede Maria Reis - terapeuta quântica

CRTH-BR 3367
Medicina integrativa quântica
Nutrição celular

Instagram: @saudequantica_terapias
Contato: edemariareis.terapeuta@gmail.com